¿Te has preguntado alguna vez por qué quieres cambiar tu vida para ser feliz?
Tanto nos lo han metido en la cabeza que vivimos con esa premisa.
A lo mejor eres de los pocos que tienen claro que no hay que cambiar nuestra vida para ser feliz. Y sí la forma en la que la vivimos. Si es así enhorabuena, porque has visto claro que no se trata de eso.
Pero si sigues pensando en poder cambiar tu vida para ser feliz voy a intentar que cambies de opinión. Espero que sí.
Las preguntas erróneas de felicidad
Por curiosidad he metido esas palabras claves en google y me salen miles de resultados para responder a <como cambiar mi vida para ser feliz, <como cambiar tu vida en 30 días, <como cambiar mi vida de una vez por todas.
Increíble ¿verdad?, cómo nos venden la moto de que cuando cambiemos la vida es cuando seremos felices. El problema es que esa pretensión es siempre futura. Y no nos damos cuenta.
Da igual lo que tengas o como vivas tu vida, lo normal es que todo el mundo siempre sienta que necesita algo más para ser feliz.
Eso puede servir en un entorno social que no cubra tus necesidades de vida. Entonces lo aplaudo y lo defiendo.
Pero gracias a Dios no estamos en esa situación.
Entonces, ¿qué nos hace pensar que nuestra vida es equivocada o que carece de algo?
¿Quién nos ha metido en la cabeza que alguien puede ser feliz soñando una vida que no es la suya?
¿Hasta cuándo nos vamos a creer el cuento de que seremos felices cuando tengamos una varita mágica que nos consiga cosas para nosotros?
Todas estas preguntas son las que puedes contestar para ti, en tu momento de reflexión diaria.
La clave para tener respuestas
Esas respuestas, y la forma en que las irás adaptando y aceptando, serán la clave para tu despertar.
Tu despertar a vivir tu vida, la que sea que tienes porque te ha tocado o porque la has elegido, de la forma más feliz posible
Cambiar la pregunta
y así preguntarte mejor:
¿qué puedo hacer yo hoy en mi vida para ser feliz?
No hay más, es lo único que nos sirve y hasta que no nos demos cuenta seguiremos entrando en google o preguntando por todos lados, cómo puedo cambiar mi vida.
Para concretar un poco más la pregunta podemos decir: En mi vida, que es la que es, ¿qué cosas me ayudan a ser feliz y cuáles me lo impiden?
O, de mi vida diaria ¿cuáles son los aspectos a los que ponerle mi atención? para que cambie así la forma de relacionarme con mi realidad.
Todos tenemos libertad para aceptar o no lo que vivimos.
Aunque sean problemas. No sirve de nada vivir luchando contra los problemas. O los aceptas y los intentas utilizar para sacar tus recursos personales para salir de ellos, o seguirás esperando que se acaben para ser feliz.
Igual en las relaciones difíciles. Tú tienes la sabiduría para elegir si vale la pena luchar por esa relación aunque sea difícil, o no.
En esa libertad es donde tú tienes que decidir si te hará feliz tu presente o no.
La ayuda del Mindfulness
A todo eso es a lo que te ayuda el Mindfulness, a parar y darte cuenta que tu vida está aquí.
En tu casa, con tu familia, con tus amigos, en las actividades que eliges y en las que te has “obligado” a hacer. (En este último punto hay mucho que rascar, ya que suelen ser las culpables de mucha infelicidad, lo veremos en otro momento porque daría para un artículo entero)
Por eso tus ratos de reflexión, de meditación y de escritura son fundamentales. Pero luego hay que irlo integrando en tu vida.
Vivir con coherencia a lo que te hace feliz es mejor que estar pensando siempre en cambiar tu vida para ser feliz.
Muchas veces la diferencia está en matices que no vemos.
Conclusión
Ante la pregunta ¿cómo cambiar mi vida para ser feliz?,
pregúntate mejor, ¿cómo puedo cambiar yo, en mi vida, para ser feliz?
Esto va de eso, de poner nosotros de nuestra parte cada día.
De dar gracias por todo lo que tenemos
y seguir creciendo personalmente para disfrutar de ello
sin soñar con una vida que no es la tuya.
¿Qué me dices?
¿Te sientes reflejado en estas dudas sobre la felicidad?
Déjanoslo en comentarios, ¡nos encanta leerte!